මෙම ලිපිය දැනට සකස් කරමින් පවතී. කරුණාකර නැවත පසුව පරීක්ෂා කරන්න.
නිවැරදි පෝෂණය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ මතක ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. විභාග කාලයේ ඔබේ දරුවාගේ ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
ප්රමාණවත් නින්ද මතක තහවුරු කිරීමට සහ ඉගෙනුම් ක්රියාවලියට අත්යවශ්ය වේ. දරුවන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ගැන දැනගන්න.
වැරදි ඉරියව් නිසා ඇතිවන සෞඛ්ය ගැටලු සහ නිවැරදි ඉරියව් පුරුදු කිරීමේ ක්රම ගැන දැනුවත් වන්න.
